逐步從奶瓶過渡到吸管杯及其他學習杯，可以依照以下步驟進行，讓寶寶自然適應並減少抗拒：

  1. 及早開始引導
    美國兒科協會建議，寶寶約6個月大開始嘗試使用杯子（學習杯、吸管杯或普通杯子），這時寶寶已能坐穩並開始吃固體食物，是練習喝水的好時機。

  2. 從熟悉的飲品開始
    使用寶寶熟悉的飲品（如母乳或配方奶）裝入開放式杯子或吸管杯，讓寶寶更容易接受新杯子。

  3. 選擇適合的吸管杯
    初期可選擇帶有柔軟奶嘴形狀吸管的吸管杯，這種設計較接近奶瓶的感覺，寶寶較容易接受。也可以挑選寶寶喜歡的顏色或卡通圖案，增加吸引力。

  4. 示範與模仿
    家長在寶寶面前使用杯子喝水，讓寶寶模仿大人的動作，增加學習動機。

  5. 逐步替換法
    在寶寶用奶瓶喝奶時，嘗試偷偷用吸管杯替換，讓寶寶慢慢習慣吸管杯的吸吮方式。這個過程可能需要多次嘗試和耐心。

  6. 逐漸減少奶瓶使用頻率與奶量
    每週逐步減少奶瓶中奶的量（例如每週減少約30毫升），甚至可在奶中摻入白開水，降低寶寶對奶瓶的依賴。

  7. 讓練習變得有趣
    透過遊戲、乾杯等方式增加喝水的樂趣，避免強迫，讓寶寶願意嘗試。

  8. 準備適合的學習杯具
    剛開始可用廣口杯或帶小孔的杯蓋，讓寶寶練習慢慢喝水，避免一開始就用吸管杯，因為吸管杯的吸吮方式與奶瓶不同，寶寶可能會不習慣。

  9. 耐心與持續嘗試
    寶寶從奶瓶過渡到吸管杯需要時間，家長要有耐心，多次嘗試，避免因短期挫折而放棄。

  10. 戒奶瓶黃金期
    建議在12至18個月之間完成戒奶瓶，完全改用吸管杯或一般水杯，避免錯過戒奶瓶的黃金期，以免引發健康風險。

透過以上步驟，家長可以幫助寶寶順利從奶瓶過渡到吸管杯及其他學習杯，促進寶寶口腔發展與飲水習慣的建立。