母乳哺餵對新生兒健康的好處與建議如下：

母乳對新生兒的好處

  • 營養成分完整且易吸收：母乳含有乳糖、脂肪蛋白質、鈣質、維生素、礦物質等均衡營養素，且營養素分子容易被嬰兒消化吸收，連脂肪也有酵素幫助分解，適合寶寶成長所需，是最完美的食品。

  • 增強免疫力：母乳含有豐富的免疫物質，如IgA抗體、乳鐵蛋白、溶菌酵素、白血球等，能防止細菌和病毒入侵，降低嬰兒腹瀉、中耳炎、腦膜炎及腸病毒感染的風險。

  • 促進腸道健康：母乳中含有比菲德氏因子，有助於培養腸內益菌，促進腸道健康，幫助排出胎便。

  • 促進腦部發育：母乳含有豐富的DHA（多鏈未飽和脂肪酸），有助於嬰兒腦部和視覺發育。

  • 情緒安撫與親密關係：親膚哺餵讓寶寶感受到母親的溫暖，有助於情緒穩定和母子情感連結。

  • 方便衛生：母乳隨時可餵，無需消毒奶瓶，衛生又省時。

母乳對母親的好處

  • 促進子宮復原：哺乳時分泌催產素，幫助子宮收縮，減少產後出血，促進子宮恢復。

  • 增強母愛與減輕壓力：吸吮刺激泌乳激素分泌，增強母愛，幫助消除產後精神壓力。

  • 有助產後體重控制：哺乳期間能增加能量消耗，有助於產後體重自然減輕。

  • 經濟實惠且環保：省去配方奶及相關用品的費用與清洗，減少家計負擔。

哺餵建議

  • 純母乳哺餵6個月：世界衛生組織建議嬰兒出生後6個月內應純母乳哺餵，提供完整營養與免疫保護。

  • 持續哺乳至2歲或以上：在添加副食品後，仍建議持續哺乳以維持免疫力和營養補充。

  • 親膚哺餵：鼓勵母親與寶寶保持親密接觸，促進情感連結與哺乳成功。

  • 注意母親營養與休息：哺乳期間母親應保持均衡飲食與充足休息，以維持乳汁品質與量。

綜合以上，母乳哺餵不僅提供新生兒全面且易吸收的營養，還能強化免疫力，促進健康發展，同時對母親身心健康也有多重益處，是新生兒最佳的營養選擇。