產後3至5天內,媽媽會開始分泌初乳,這種乳汁量少但營養豐富,含有高品質蛋白質、抗體和活性白血球,有助於寶寶免疫力和大腦發育。初乳呈黃且黏稠,脂肪含量高,是寶寶出生後的第一劑天然「疫苗」。

通常初乳在產後2至3天開始出現,但有約25%的媽媽可能需要3天以上才開始分泌,這是正常現象,不必過度擔心。初乳分泌後,約在第8天左右達到乳汁分泌的高峰,此時奶水量會明顯增加,之後乳汁分泌會逐漸穩定或稍微下降。

在這段時間內,頻繁親餵或擠奶能刺激泌乳激素分泌,促進乳汁產生,建議每天親餵8至12次,每次間隔2至3小時,有助於追奶和維持奶量。

總結:

時間點 乳汁狀態與特性
產後3-5天 初乳分泌開始,量少但營養豐富,含抗體和活性白血球
產後第8天 乳汁分泌達高峰,奶水量明顯增加
產後2周後 乳汁分泌趨於穩定,需持續哺乳刺激維持奶量

媽媽們應保持耐心,積極哺乳和擠奶,利用這段黃金期促進乳汁分泌,確保寶寶能順利喝到母乳。