在孕期性生活中，為了避免子宮收縮與感染風險，建議注意以下幾點：

1. 避免陰道感染時進行性行為
若孕婦正處於陰道感染階段，應暫停性生活，以免加重感染或引發其他併發症。

2. 選擇安全且舒適的體位，避免壓迫腹部
孕期應避免壓迫肚子，避免過於激烈的動作。推薦的體位包括側臥式、女上男下、後側體位、男性坐椅女性坐上等，這些姿勢能減少對孕肚的壓迫，並可控制插入深度，降低子宮刺激。

3. 減少體內無套射精
精液中含有前列腺素，可能誘發子宮收縮，增加早產風險，因此建議使用保險套，避免體內無套射精，並同時降低泌尿道感染風險。

4. 出現異常狀況立即停止性生活
若有出血、嚴重宮縮、腹部劇烈疼痛、前置胎盤、子宮頸閉鎖不全、早產等風險，應立即停止性行為並就醫。

5. 維持良好衛生習慣
孕婦免疫力較弱，易感染細菌或黴菌，性生活前後應注意清潔，避免細菌感染。

總結來說，孕期性生活應以安全、舒適為原則，避免壓迫腹部和無套射精，並在出現任何不適時立即停止，這樣才能有效降低子宮收縮與感染的風險。