寶寶自主喝奶的好習慣培養，可以從以下幾個方面著手：

1. 正確的餵奶姿勢與引導

  • 餵奶時建議讓寶寶斜抱，角度約45度，接近親餵的姿勢，這樣寶寶較舒服且不易嗆奶。
  • 餵奶時奶瓶不要拿得太直，以避免寶寶嗆到；也不要太平，以免吸入過多空氣，奶嘴頂端保持充滿乳汁即可。
  • 餵奶前先用奶嘴輕輕碰觸寶寶嘴巴，讓寶寶自動張嘴再放入奶嘴，避免強行塞入造成抗拒。
  • 餵奶時讓寶寶的脖子和雙手能自由移動，寶寶若不想喝可以自己撇頭或撥開奶瓶，給寶寶拒絕的空間。

2. 觀察寶寶的餓意訊號

  • 注意寶寶想喝奶的訊號，如張嘴、吐舌、轉頭、吸手、舔衣服或包巾等，及時餵奶，避免寶寶過度飢餓或哭鬧。

3. 培養寶寶自主抓握奶瓶的能力

  • 當寶寶有意願時，可以讓他們嘗試自己抓奶瓶，初期由大人輔助，6個月以上寶寶通常能成功抓握，1歲左右可達到自主喝奶。
  • 選擇顏色繽紛、造型可愛的奶瓶，吸引寶寶注意力，增加寶寶抓握的興趣。

4. 讓寶寶參與喝奶過程

  • 餵奶時不要將寶寶的手包裹起來，讓寶寶的小手可以自由伸展，增加參與感。

綜合以上，培養寶寶自主喝奶的好習慣，重點在於正確的餵奶姿勢與技巧、觀察寶寶需求、鼓勵寶寶自主抓握奶瓶，以及給予寶寶適當的自主空間，這樣寶寶會更願意喝奶且養成良好習慣。