自然產的常見產兆主要有三大徵兆，準媽咪可依此判斷是否接近分娩時機：

1. 落紅
落紅是指子宮頸開始擴張，黏液栓子混合少量血液從陰道排出，呈現粉紅色或咖啡色黏稠分泌物。這通常發生在預產期前1至2天，是生產即將開始的重要信號，雖然會讓孕婦擔心，但屬於正常現象。

2. 破水
羊膜破裂導致羊水從陰道流出，感覺像尿液漏出。羊水通常是透明、無味的液體。破水後，寶寶即將出生，孕婦應立即就醫以避免感染風險。

3. 規律陣痛
懷孕後期會出現不規則的假性宮縮，但真正的產兆是子宮收縮變得規律且有疼痛感，通常每3至5分鐘一次，每次持續30至90秒。這表示子宮頸正在擴張，分娩即將開始。

此外，其他常見的徵兆還包括：

  • 腹部頻繁緊繃、肚子變硬
  • 胃口突然變好
  • 胎動減少
  • 腰痠背痛、骨盆疼痛或便意感
  • 肚子下沉，感覺較輕鬆

判斷時機與建議
當出現上述三大產兆時，尤其是破水或規律陣痛，孕婦應立即前往醫院待產。建議孕婦在32至36週時開始準備待產包，以備不時之需。

總結表格

產兆 特徵描述 判斷時機與建議
落紅 粉紅色或咖啡色黏稠血絲分泌物 出現後1-2天內可能開始陣痛，屬正常產兆
破水 羊水從陰道流出，透明無味，感覺像漏尿 一旦破水，立即就醫，避免感染
規律陣痛 每3-5分鐘一次，持續30-90秒，疼痛明顯 出現即表示分娩開始，需盡速就醫

這些徵兆能幫助孕婦及早判斷自然產的時機，安心迎接寶寶的誕生。