子癲前症（妊娠毒血症）是一種孕期可能危及母嬰安全的疾病，預防與孕期管理非常重要。根據最新醫療資訊，以下是子癲前症的主要預防策略與孕期管理建議：

預防策略

  • 低劑量阿斯匹靈（Aspirin）使用：對於高風險孕婦（如有慢性高血壓、糖尿病、家族史等），建議在懷孕16週前開始服用低劑量阿斯匹靈，可降低超過60%早發性子癲前症的風險，並延後疾病發生時間。
  • 風險評估：第一孕期進行子癲前症風險評估，早期發現高風險孕婦，及早介入管理。
  • 飲食調整：建議採取清淡飲食，少油、少鹽、少糖，並補充維生素，有助改善胎盤功能。
  • 生活方式：維持適度運動（如每日步行20-30分鐘、腿部伸展運動）、避免過度勞累與壓力，保持規律健康的生活節奏。

孕期管理

  • 定期監測血壓：高風險孕婦應定期量測血壓，密切注意是否有劇烈頭痛、視力模糊、上腹痛、呼吸急促等子癲前症惡化徵兆。
  • 胎動監測：孕婦需自我記錄胎動情況，若胎動異常應立即就醫。
  • 服藥遵從性：若確診子癲前症，應規律服藥並持續監控血壓，避免病情惡化。
  • 及時就醫：出現嚴重水腫、尿量減少、持續頭痛、視力改變、上腹疼痛等症狀時，應立即就醫檢查。

其他注意事項

  • 目前尚無明確證據支持維他命C、鈣片、臥床休息或限制食鹽攝取對子癲前症的預防效果。
  • 家族中若有子癲前症病史，孕婦風險較高，需特別注意並加強監控。

總結來說，子癲前症的預防重點在於早期風險評估、低劑量阿斯匹靈預防、健康飲食與生活習慣，以及孕期嚴密監測與及時就醫。這些措施能有效降低子癲前症的發生率與嚴重度，保障母嬰健康。