3C成癮對孩子的影響與風險主要包括以下幾個層面：

  1. 注意力與認知功能受損
    長時間使用3C產品會影響孩子的注意力維持和資訊記憶力，導致專注力下降，學習成效受損。幼兒大腦皮質厚度和腦溝深度可能減少，進而影響記憶力、社交能力和閱讀能力。青少年則可能因大腦前額葉活性降低，導致衝動控制能力下降，缺乏耐心與長遠規劃能力。

  2. 睡眠問題
    過度使用3C產品常伴隨晚睡、失眠和白天無精打采，影響身體發育與健康。

  3. 情緒與行為問題
    3C成癮會使孩子情緒不穩定，當使用被限制時，可能出現焦躁、暴怒、摔東西、關門自閉等激烈反應，進而加劇親子衝突，降低親子間的信任感。

  4. 社交退縮與自我認同問題
    過度沈浸於虛擬世界會減少現實社交互動，缺乏社交練習，導致社交退縮。孩子可能過度依賴虛擬世界的回饋，造成自我評價不穩定，影響情緒調節與認知發展。

  5. 成癮機制與心理影響
    3C產品設計利用多巴胺分泌機制，強化使用者的快感與依賴，讓孩子難以自控，形成類似毒品或賭博的成癮狀態。此外，3C產品也成為孩子社交連結的重要管道，若不使用可能感到被排除，增加心理壓力。

所以，3C成癮對孩子的影響涵蓋身心發展、學習能力、情緒穩定、親子關係及社交能力等多方面，且具有成癮風險，需家長及教育者高度重視並積極介入管理。