針對寶寶腸絞痛的輕柔肚子按摩技巧，以下是幾種有效且簡單易學的方法：

1. 「I Love U」按摩法

  • 用手指或手掌在寶寶腹部輕柔地畫出「I」、「L」、「U」三個英文字母形狀。
  • 動作順序與方向：
    • 「I」：從左下腹向上推；
    • 「L」：從右上腹橫推至左側；
    • 「U」：從右下腹畫弧線至左上腹。
  • 這個手法能促進腸道蠕動，幫助排氣與排便，適合2個月以上寶寶，每次約1-2分鐘，動作要輕柔緩慢，避免用力過大。

2. 順時針腹部按摩

  • 用溫暖的手掌在寶寶肚子上順時針方向輕柔畫圈按摩，有助於促進腸胃蠕動，緩解脹氣與腸絞痛。

3. 雙腿屈伸運動（腳踏車運動）

  • 輕輕將寶寶雙腿屈膝向腹部推壓，然後伸直，模仿腳踏車踩踏動作。這動作能幫助排氣並減輕腹部不適。

4. 雙膝輕壓腹部

  • 將寶寶雙膝輕壓向腹部，停留約6秒後放鬆，重複數次，有助於緩解腸絞痛。

按摩時的注意事項

  • 按摩時保持手溫暖，動作輕柔，避免用力過大。
  • 按摩過程中觀察寶寶反應，若寶寶不舒服應立即停止。
  • 腸絞痛嚴重時，除了按摩，也可嘗試讓寶寶趴著幫助排氣，或採用直立抱法輕輕搖晃安撫。
  • 若按摩與其他方法無效，建議尋求醫師協助。

這些按摩技巧不僅能幫助緩解寶寶腸絞痛，還能促進親子互動與安全感建立，建議家長可在寶寶清醒且情緒穩定時進行。