寶寶睡著後餵奶的注意事項與建議如下：

  • 不要特意叫醒寶寶餵奶：根據衛生福利部兒童衛教手冊，除非寶寶因肚子餓而驚醒大哭，否則不建議特意叫醒寶寶餵奶。三個月以前的寶寶因體重較輕需要較頻繁餵奶，三個月後可在睡前多餵一些奶量（約多10～20c.c.），以減少夜間餵奶次數。

  • 餵奶時奶瓶與奶嘴的使用：餵奶時奶瓶不要拿得太直，以免寶寶嗆到；也不要太平，避免吸入過多空氣。奶嘴不要強行塞入寶寶嘴巴，應輕輕碰觸讓寶寶自動張口。

  • 餵完奶後要幫寶寶拍嗝：餵奶後不要馬上把寶寶放下，應輕輕拍拍寶寶背部幫助排氣，避免氣體積聚造成不適或腸絞痛，影響睡眠品質。

  • 寶寶睡著時的姿勢與安全：寶寶睡著時，小手臂應放在被子外，避免伸手時被子蓋住臉部造成窒息風險。睡前可將寶寶緊緊包裹，增加安全感並減少驚嚇反射。

  • 建立安全感與良好睡眠環境：親餵有助於建立寶寶安全感，但即使瓶餵，也可透過擁抱、遊戲增加親子肢體接觸。保持房間安靜、黑暗及適當溫度，並在白天增加寶寶活動量，有助寶寶順利入睡與睡過夜。

綜合以上，寶寶睡著後餵奶應以寶寶需求為主，不強迫叫醒，餵奶過程注意奶瓶姿勢與排氣，餵完後拍嗝並注意睡姿安全，並透過親子互動與環境調整促進良好睡眠。