判斷寶寶是否準備好吸吮母乳，主要可以從以下幾個方面觀察寶寶的吸吮表現與含乳姿勢：

  • 吸吮-吞嚥-呼吸三要素協調：寶寶在吸吮母乳時，需要能協調吸吮、吞嚥與呼吸三個動作。有效的吸吮會呈現嘴巴張得很大，含住大部分乳暈，下巴貼著乳房，下唇外翻，吸吮速度一開始較快（約每秒2-3次），當奶水流出後吸吮速度會變慢（約每秒一次），並伴隨規律的吞嚥與平穩呼吸。

  • 正確含乳姿勢：寶寶的舌頭會伸長超過下牙齦，包圍乳房組織，嘴巴張大且下嘴唇外翻，下巴貼近乳房。若嘴巴張得太小，無法壓迫輸乳竇，寶寶就無法有效吸到奶水。

  • 吸吮聲與吞嚥聲：有效吸吮時，父母可以聽到寶寶有規律的吞嚥聲，表示寶寶確實吸到奶水。

  • 寶寶的反射行為：寶寶會自然張大嘴巴並尋找乳頭，這是準備吸吮的表現。

  • 母親感受：正常情況下，哺乳時媽媽不應感到乳頭疼痛，若有疼痛感，可能是含乳姿勢不正確，需要調整。

此外，判斷寶寶是否吸吮成功還可以從寶寶的排便次數（每天2-3次）、體重增長以及寶寶的滿足狀態來輔助判斷。

總結來說，寶寶準備好吸吮母乳的關鍵是能協調吸吮、吞嚥與呼吸，嘴巴張大且含住大部分乳暈，下唇外翻，下巴貼近乳房，吸吮有節奏且伴隨吞嚥聲，且媽媽哺乳時無明顯疼痛感。