寶寶翻身練習時，安全防護與注意事項非常重要，主要包括以下幾點：

  • 建立安全的活動空間：應在平坦且鋪有適當軟硬度的地墊上讓寶寶練習，避免使用過軟（如厚被、沙發）或過硬的床墊，因為過軟會影響寶寶施力翻身，過硬則可能造成受傷。

  • 避免寶寶獨自待在高處：寶寶剛學會翻身時，可能在短時間內移動位置，切勿將寶寶單獨留在床、沙發或尿布台等高處，並建議在床邊裝設護欄以防跌落。

  • 注意睡眠姿勢與環境：寶寶睡覺時應保持仰睡，避免趴睡，且床上不宜放置枕頭、棉被或靠墊，以防寶寶翻身時臉部被悶住造成窒息。

  • 衣物選擇：穿著應寬鬆、透氣，避免太厚重或太緊身的衣物限制寶寶活動，影響翻身動作。

  • 翻身時間安排：避免剛喝完奶後立即練習翻身，建議間隔約一小時，避免吐奶或不適。

  • 持續觀察寶寶狀況：每個寶寶發展速度不同，若6-7個月仍無明顯翻身動作或翻身後常跌倒，建議諮詢醫生。

總結來說，寶寶翻身練習時，家長應確保環境安全、避免高處獨留、注意睡眠安全及衣物舒適，並且密切觀察寶寶狀況，這樣才能讓寶寶在安全的環境中順利學習翻身。