幼兒刷牙的正確時機與方法如下：

正確刷牙時機

  • 開始刷牙時間：當寶寶第一顆牙齒長出來時，就應該開始清潔口腔。
  • 每日刷牙次數：建議每天至少刷牙兩次，分別為早餐後與睡前，尤其睡前刷牙最為重要。
  • 特殊時機：若寶寶喝完奶，建議立即刷牙，避免細菌及食物殘渣殘留。
  • 潔牙後勿進食：刷牙後不要再讓幼兒進食，以維持口腔清潔。

正確刷牙方法

  • 0-1歲階段：可使用乾淨的紗布或指套牙刷，輕輕擦拭牙齒與牙齦。
  • 1歲以上：可開始使用軟毛小頭牙刷，並搭配含氟牙膏（建議用量為米粒大小）。
  • 刷牙姿勢：讓幼兒頭部有所倚靠，例如坐在家長大腿上或躺在家長雙腿之間，確保安全與舒適。
  • 刷牙技巧：
    • 牙刷毛朝向牙齦約45度，同時涵蓋牙齒與牙齦。
    • 刷上排牙齒時刷毛朝上，刷下排牙齒時刷毛朝下。
    • 每次以2顆牙齒為單位，來回輕刷至少10次，並清潔到牙齒的每一面。
    • 家長可用手指輕輕翻開嘴唇，確保有刷到牙肉與牙齒的交界面。
  • 十字固定法：若幼兒容易掙扎，可讓幼兒躺在家長雙腿之間，用大腿輕壓手臂，方便家長操作。
  • 牙刷更換：每3個月至半年更換一次牙刷。

其他注意事項

  • 環境選擇：選擇燈光充足、安全明亮的地方進行刷牙。
  • 刷牙習慣：以固定的方法、時間、順序來刷牙，讓幼兒養成習慣。
  • 增加樂趣：可搭配遊戲、音樂等方式，讓幼兒更願意配合刷牙。

總結：幼兒刷牙應從第一顆牙齒長出開始，每天至少兩次，尤其睡前最重要。刷牙時應選擇合適工具，並以輕柔、正確的方式清潔每一顆牙齒，家長協助與監督是關鍵。