針對台中與台南空氣污染敏感族群的防護建議，根據最新環保局及環境部的資訊，主要建議如下：

  • 避免長時間在戶外活動，尤其是劇烈運動，以減少吸入污染物的機會。敏感族群包括心臟病、呼吸道疾病、心血管疾病患者、孩童及老年人等抵抗力較弱者。
  • 外出時建議配戴口罩，尤其是具備PM2.5防護效果的口罩，以降低細懸浮微粒對呼吸系統的影響。
  • 留在室內並關閉門窗，使用空氣清淨機維持室內空氣品質，避免室外污染物進入。
  • 注意空氣品質預報，利用台中環保局的空氣品質監測網或LINE官方帳號，及時掌握空品變化，提早做好防護準備。
  • 減少燒金紙等可能加劇空污的行為，配合環保局的應變措施。
  • 特別在空氣品質達到「橘色提醒」或「紅色警示」等級時，更應加強上述防護措施，避免外出或戶外活動。

這些建議有助於減少空氣污染對敏感族群健康的影響，尤其在台中與台南等中南部地區空氣品質不佳時更需注意。