幫助三個月嬰兒拍嗝的正確姿勢主要有以下三種，爸媽可以依照寶寶的狀況與舒適度選擇：

  1. 坐立式拍嗝姿勢

    • 將寶寶微微向前傾斜，側坐在爸媽的大腿上。
    • 一手用虎口輕輕托住寶寶下頷，另一手輕拍寶寶的背部。
    • 注意不要壓迫寶寶的呼吸道，拍嗝時間約十分鐘左右。
    • 此姿勢適合寶寶較安靜時使用。

  2. 趴式拍嗝姿勢

    • 爸媽坐著，雙腿併攏，讓寶寶趴躺在雙腿之間，頭部略朝下。
    • 一手扶著寶寶身體，另一手輕拍寶寶背部。
    • 注意不要壓迫寶寶胸腔或影響呼吸。
    • 適合寶寶哭鬧時使用，較容易支撐寶寶。

  3. 直立式拍嗝姿勢

    • 抱起寶寶使其直立，頭靠在肩膀上。
    • 一手支撐寶寶頭頸，另一手輕拍背部。
    • 可在肩膀上墊小毛巾防止溢奶。
    • 注意不要遮住寶寶口鼻，保持呼吸順暢。
    • 若拍打幾次無效，可換肩膀或先輕撫再拍打。

這三種姿勢都強調輕柔拍打背部，避免用力過猛或壓迫寶寶，並且要確保寶寶呼吸順暢。爸媽可根據寶寶的反應與舒適度調整拍嗝方式，幫助寶寶順利排出肚子裡的空氣，減少不適與吐奶的情況。