手擠乳與電動擠乳器各有優缺點，選擇時可依照個人需求與使用情境做考量：

項目 手擠乳 電動擠乳器
原理 以手動擠壓控制吸力 利用馬達產生吸力，電力驅動
優點 - 價格便宜
- 輕巧好攜帶
- 不需插電
- 無噪音
- 可隨時解決脹奶問題		 - 省力且效率高
- 可雙邊同時擠乳
- 多種吸力模式可選
- 適合頻繁擠乳的媽媽
- 部分款式免手持，方便多工
缺點 - 只能單邊擠乳
- 擠乳較費力且時間較長
- 易造成手部疲勞		 - 價格較高
- 體積較大，不易攜帶
- 有馬達運轉聲
- 配件較多，清潔較麻煩
適合對象 - 擠奶頻率低
- 奶量較少
- 外出攜帶需求高
- 想隨時解決脹奶問題		 - 擠奶頻率高
- 奶量較多
- 上班族或需快速擠乳者
- 需要雙邊同時擠乳者
- 想解放雙手者（穿戴式）

選擇建議

  • 手擠乳適合：剛開始哺乳、擠奶頻率不高、偶爾使用或外出時攜帶方便，且預算有限的媽媽。手動擠乳器輕巧且無需電源，適合隨時使用，但長時間擠乳可能手部會疲勞。

  • 電動擠乳器適合：需要頻繁擠乳、奶量較多、希望節省時間與體力的媽媽。電動擠乳器效率高，且多數可雙邊同時擠乳，部分穿戴式款式更可免手持，方便多工，適合上班族或忙碌媽媽。

總結來說，若是偶爾擠乳或外出使用，手擠乳較為方便；若需長期且頻繁擠乳，電動擠乳器則更省力且效率佳。選擇時可依個人生活型態、預算及使用頻率做決定。