避免寶寶乳頭混淆的餵奶技巧與注意事項主要包括以下幾點：

1. 避免過早使用奶嘴與奶瓶
建議寶寶出生後至少1個月再開始使用安撫奶嘴或奶瓶，讓寶寶先熟悉吸吮媽媽乳房的感覺與技巧，降低乳頭混淆的風險。

2. 選擇寬口徑奶瓶
挑選仿母乳設計的寬口徑奶瓶，因為寬口徑奶瓶的形狀較接近乳房，寶寶吸吮時嘴巴張得較大，模擬親餵的感覺，有助於減少乳頭混淆。

3. 使用洞孔較小的奶嘴
選擇奶嘴洞孔較小，讓奶水流速緩慢且穩定，避免奶水流速過快造成寶寶偏好瓶餵而拒絕親餵。判斷奶嘴洞孔大小的方式是奶瓶呈45度角時，奶水應該是1滴滴流出，若流出太多則洞孔過大。

4. 讓寶寶自主張嘴吸吮
餵奶時讓寶寶自己張開嘴巴，而不是硬塞奶嘴或乳頭，這樣能讓寶寶更自然地學習正確吸吮技巧，避免乳頭受傷或不適。

5. 幫助寶寶複習正確吸吮方式
若已經出現乳頭混淆，可以用手擠奶幫助乳汁流出，讓寶寶重新感受親餵的愉悅感，並引導寶寶正確含乳頭吸吮。

這些方法能幫助寶寶順利從親餵過渡到瓶餵，或同時兼顧兩者，減少乳頭混淆帶來的困擾，並維持親餵的順利進行。