寶寶吸吮時嘴巴張大與正確含乳姿勢對於有效哺乳及避免乳頭疼痛非常重要，具體原因與要點如下：

  • 嘴巴張大像打哈欠般：寶寶嘴巴需張得很大，這樣才能含住大部分的乳暈，而不只是乳頭。這樣的含乳方式能讓寶寶有效吸到乳汁，並減少乳頭受傷的機會。

  • 含住大部分乳暈：寶寶應該含住乳暈及其下方的乳房組織，並將乳房組織拉長形成一個「奶頭」形狀，乳頭只佔其中約1/3。這樣寶寶的舌頭可以頂住上顎，擠壓輸乳竇，有助於有效吸奶。

  • 下巴貼著乳房，下唇外翻：寶寶含乳時，下巴應貼近乳房，下唇外翻（有時不易看見），這是正確含乳的標誌。

  • 寶寶的臉部位置：寶寶的鼻子或上唇應正對乳頭，臉、胸部及腹部在同一平面，讓寶寶能舒適且有效地吸吮。

  • 吸吮節奏：正確含乳時，寶寶會先快速吸幾口，接著轉為慢而深的吸吮，並間隔休息，表示寶寶吸到奶水且含乳方式正確。

  • 避免疼痛：剛開始含乳時可能會有短暫疼痛，但幾分鐘後疼痛應消失。若持續疼痛，可能是含乳姿勢不正確，需重新調整或尋求專業協助。

總結來說，寶寶嘴巴張大並含住大部分乳暈的姿勢，是確保寶寶能有效吸奶、媽媽不會乳頭疼痛的關鍵。正確的含乳姿勢不僅促進母乳餵養成功，也有助於母嬰親密互動與哺乳舒適度。