排卵期、危險期與安全期的區別如下：

  • 排卵期：指的是女性月經週期中，成熟卵子從卵巢排出的時期。以28天的月經週期為例，排卵通常發生在第14天左右。排卵期是受孕的關鍵時期，因為卵子在排出後約可存活1至2天，若此時有精子存在，受孕機率最高。

  • 危險期：是指女性在月經週期中最容易受孕的時間段。考慮到精子在女性生殖道內可存活約2至3天，危險期通常包括排卵日前3天至排卵後2天（或排卵前4天至排卵後1天的說法也常見），這段期間發生無保護性行為，懷孕機率顯著提高。

  • 安全期：指的是月經週期中不易受孕的時間，通常是排卵期前後的危險期以外的日子。安全期避孕法基於避開危險期來降低懷孕風險，但因排卵日可能因個人體質或其他因素而有所變動，安全期避孕的準確度較低，尤其月經不規則者更難準確計算。

簡單來說：

期別 定義 時間範圍（以28天週期為例） 受孕機率
排卵期 卵子排出卵巢的時期 約第14天 最高
危險期 容易受孕的時期 排卵日前3-4天至排卵後1-2天 高
安全期 不易受孕的時期 危險期以外的其他時間 較低，但非絕對安全

因此，排卵期是生理上卵子釋放的時間點，危險期是包含排卵期及其前後幾天的高受孕風險期，安全期則是避開危險期的相對低風險期。不過，因個人週期差異，安全期避孕仍有失敗風險，建議搭配其他避孕方法使用。