針對兒童狐臭的日常衛生改善方法，主要可從以下幾個方面著手：

  • 保持清潔：增加洗澡頻率，尤其是運動或流汗後，及時用清水擦拭腋下，保持皮膚乾爽，避免細菌滋生。勤換穿乾淨且透氣的衣服，有助於減少異味產生。

  • 腋下除毛：適度修剪或除去腋毛，能減少汗水和細菌附著，降低狐臭的氣味。

  • 使用止汗劑或體香劑：選擇含鋁鹽成分的止汗劑，能暫時阻塞汗腺，減少流汗量，部分體香劑含有抗菌成分，有助抑制細菌生長。不過此方法適用於輕微狐臭，且長期使用可能造成毛孔堵塞或慢性發炎。

  • 調整飲食習慣：避免高脂肪、高蛋白、辛辣刺激性食物，增加蔬果和水分攝取，有助於降低狐臭氣味。

  • 及時擦汗與換衣：流汗後立即擦乾汗水，並更換乾爽衣物，減少細菌滋生環境。

這些日常衛生習慣的改善對輕微狐臭有一定幫助，但若症狀嚴重或影響生活品質，則可能需要醫療介入，如肉毒桿菌素注射或手術治療。在青春期前，建議先以非侵入式方法為主，避免過早手術，以免大汗腺後續增生造成反覆治療。