洋蔥作為寶寶副食品的安全性與過敏風險如下:
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安全性:洋蔥屬於蔬菜類,含有豐富膳食纖維及抗氧化物質(如槲皮素),對提升免疫力和心血管保護有益,適合用於寶寶的初期離乳副食品(4~6個月起)。一般口服洋蔥是安全的,但大量口服或長期高劑量攝取可能帶來副作用,且懷孕或哺乳婦女應適度攝取,避免大量使用。
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過敏風險:洋蔥並非常見的嬰幼兒四大過敏原(如牛奶、蛋、花生、魚類),且目前資料中未特別指出洋蔥為高過敏風險食材。不過,任何新食材初次給寶寶食用時,仍應觀察是否有過敏反應,如皮膚紅疹、腫脹、嘔吐或腹瀉等症狀。
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食用建議:洋蔥應充分煮熟後製成泥狀,搭配其他蔬菜如青花菜、馬鈴薯等,既營養又易消化。初次添加時,建議少量試吃並觀察寶寶反應。
總結來說,洋蔥作為寶寶副食品是安全且有營養價值的,但需注意適量、充分烹調,並留意寶寶是否有過敏反應。如寶寶有出血異常或特殊疾病,則應先諮詢醫師意見。