泡奶水溫與寶寶腸胃健康密切相關，主要體現在兩個層面：殺菌安全性與消化吸收效果。

  • 70度水泡奶的必要性：世界衛生組織（WHO）建議，泡配方奶時應使用70度以上的熱水，這個溫度能有效殺死奶粉中可能存在的細菌，如沙門氏菌和阪崎腸桿菌，避免寶寶因細菌感染而引發腸胃炎等疾病。若泡奶水溫不足，細菌無法被殺死，寶寶可能會出現腹瀉、高燒等嚴重症狀，甚至危及生命。

  • 40度左右的飲用溫度：雖然70度水泡奶能殺菌，但這樣的溫度過高，不適合直接餵食寶寶。研究指出，將泡好的奶水放涼至約40度，是寶寶飲用的理想溫度。這個溫度不會對寶寶腸胃造成負擔，有助於寶寶更好地消化吸收奶粉中的營養成分，也能避免因溫度過低導致的腹脹或腹瀉問題。

  • 泡奶的正確流程建議：先用70度以上的熱水沖泡奶粉以殺菌，然後將奶水放涼至約40度再餵食，這樣既保障了安全性，也促進寶寶腸胃健康和營養吸收。

總結來說，泡奶水溫的控制對寶寶腸胃健康至關重要：70度以上水溫用於殺菌，40度左右為理想飲用溫度，兩者缺一不可，才能有效避免細菌感染，同時促進寶寶健康成長。