副食品添加對厭奶期寶寶的幫助主要有以下幾點：

  • 補充營養不足：隨著寶寶成長，活動量增加，單靠母乳或配方奶粉已無法滿足其熱量和營養需求，尤其在厭奶期奶量減少時，副食品能提供額外的熱量、蛋白質、維生素及礦物質（如鋅、鐵、銅），避免營養不良。

  • 促進吞嚥與咀嚼能力發展：副食品的添加讓寶寶提早學習使用餐具、練習吞嚥和咀嚼，為未來斷奶及適應成人飲食做準備。

  • 改善厭奶狀況：當寶寶出現不願喝奶或奶量減少的厭奶期，適時添加副食品可以補充營養，減輕家長的擔憂，並幫助寶寶維持正常成長。

  • 調整飲食習慣：副食品的多樣化有助於寶寶適應不同口味與質地，促進食慾，減少對奶類的依賴。

  • 建議添加時機：一般建議在寶寶4~6個月大時開始添加副食品，若寶寶有厭奶現象，則更應該適時添加，以免影響營養攝取。

總結來說，副食品在厭奶期扮演著營養補充與發展技能的關鍵角色，能有效幫助寶寶度過厭奶期，維持健康成長。