婕樂纖爆纖錠的使用方法與常見問題解答如下：

使用方法

  • 基礎劑量：每日建議服用4顆，分成兩次食用，通常在午餐前及晚餐前各2顆，約餐前30分鐘服用，幫助促進吸收與效果最佳化。
  • 加強劑量：若有運動習慣者，可在運動前30分鐘額外補充2顆，搭配日常餐前服用，提升運動時的新陳代謝與循環效果。
  • 服用時間：建議白天使用，因為白天新陳代謝較快，早上與中午各2顆效果較佳。
  • 搭配水分：服用時建議搭配充足水分，有助於吸收。
  • 分次服用：避免一次服用過多，因為單次攝取過多可能導致吸收不完全，分次服用吸收效率較好。
使用情境 服用建議
日常保養 每日4顆，分兩次（午餐前、晚餐前）
加強保養 每日兩次，每次3顆
運動前 運動前30分鐘額外服用2顆

常見問題解答

  • 婕樂纖爆纖錠的主要功效是什麼？
    主要幫助提升新陳代謝、控制食慾及抗氧化，促進身體消耗熱量，增加飽足感，並有助於養顏美容。成分包含專利鐵、專利鉻、日本紅豆種皮萃取物、海水抽出物及荔枝綠茶多酚等天然成分，安全無副作用。

  • 服用爆纖錠會有副作用嗎？
    官方及相關資訊指出，爆纖錠採用多種天然專利成分，安全性高，無明顯副作用，但若有特殊體質或疑慮，建議諮詢營養師或醫師。

  • 可以搭配運動一起使用嗎？
    可以，運動前補充2顆爆纖錠能促進運動時的代謝與循環，效果更佳。

  • 服用時需要注意什麼？
    建議分次服用，避免一次攝取過多，並搭配充足水分，且以餐前30分鐘服用為佳。

以上資訊綜合自婕樂纖官方及相關專業介紹，能幫助使用者正確服用並了解產品功效與注意事項。