透過宮縮的規律性判斷是否為早產徵兆，主要可從以下幾點來觀察：

  • 宮縮的頻率與規律性：早產的宮縮通常是「規則性且頻繁」的。若在懷孕20至37週之間，子宮出現規律且頻繁的收縮，尤其是每10分鐘約有1次以上（即1小時超過6次宮縮），就需提高警覺。假性宮縮則較不規則，可能半小時才出現1次，且不會伴隨其他症狀。

  • 宮縮的強度與疼痛感：早產性宮縮的疼痛會隨時間加劇，且無法透過休息或改變姿勢緩解。如果宮縮伴隨下腹疼痛、腰痠或下背痛，且持續不退，可能是早產警訊。

  • 宮縮是否伴隨其他症狀：若宮縮同時出現陰道出血（鮮紅或暗紅色）、破水（透明水狀分泌物持續或間歇流出）、胎動異常（突然變多或變少）等，表示可能即將進入產程，應立即就醫。

  • 休息後宮縮是否改善：若出現規則宮縮，躺床休息30分鐘後仍未改善，建議儘速就醫。假性宮縮通常可透過休息緩解。

綜合以上，判斷早產徵兆的關鍵在於宮縮是否規律且頻繁，疼痛是否持續加劇，是否伴隨其他臨床症狀，以及休息後是否改善。若有疑似早產的規律宮縮，應儘速就醫接受專業評估與處理，以避免早產風險。