孕晚期宮縮的生理變化與胎兒影響

生理變化

在懷孕後期，尤其是從第六到七個月開始，孕婦可能會經歷到假性宮縮（Braxton Hicks收縮）。這種收縮通常是由於子宮被撐大所引起的生理性肌肉收縮，可能伴隨著類似經期的悶痛感。此外，懷孕後期的荷爾蒙變化和胎兒成長會導致身體內的水分增加，從而壓迫下肢和骨盆腔靜脈，導致水腫。

胎兒影響

一般而言，假性宮縮不會對胎兒造成直接影響，除非宮縮導致產程遲滯，從而可能導致胎兒缺氧。然而，假性宮縮本身通常不會影響胎兒的智力發展。

管理與預防

  • 休息: 當出現假性宮縮時，休息可以幫助緩解症狀。
  • 補充鈣質: 懷孕後期胎兒對鈣質的需求增加，孕婦應該多補充鈣質以避免缺鈣。
  • 監測宮縮頻率: 頻繁的宮縮可能是早產的徵兆，應該注意宮縮的頻率並與醫生溝通。

與胎動的區別

胎動和宮縮是不同的。胎動通常是肚子某個部位的振動，感覺到硬硬的感覺；而宮縮則是整片肚皮緊繃，可能伴有疼痛。