根據目前的專業建議，寶寶開始喝羊奶粉的適合年齡與注意事項如下：

  • 嬰兒羊奶粉：市面上有專為0-12個月嬰兒設計的羊奶粉配方，這類配方經過營養成分調整，符合嬰兒的生理需求，且添加了鐵質等重要營養素，適合在母乳不足或需要替代時使用。世界衛生組織仍建議純母乳餵哺至少六個月，若要引入羊奶粉，應在醫護人員指導下進行。

  • 鮮羊奶：不建議1歲以下嬰兒飲用，因為鮮羊奶的葉酸含量較低，且嬰兒腎臟功能尚未成熟（腎絲球過濾率約2歲後才達成人水準），過早飲用鮮羊奶可能增加腎臟負擔及營養不均衡風險。

  • 開始飲用時間：一般建議寶寶在1歲以上可以開始嘗試羊奶（以羊奶粉為主），初期應從少量開始，讓腸胃適應，再逐漸增加量。鮮羊奶則建議至少2歲以上，且一天不超過一杯，僅作為營養補充品。

綜合以上，若是想讓寶寶喝羊奶，嬰兒羊奶粉可從出生起在醫師指導下使用，而鮮羊奶則建議等寶寶至少1歲以上，最好2歲後再開始，並且注意攝取量與營養均衡。

建議家長注意事項

  • 優先選擇經過科學配方調整的嬰兒羊奶粉，不建議直接給1歲以下嬰兒喝鮮羊奶。
  • 開始飲用時應少量試喝，觀察寶寶是否有過敏或不適反應。
  • 持續母乳餵哺仍是最理想的營養來源，羊奶粉或鮮羊奶應作為輔助。
  • 有特殊健康狀況或疑慮，應諮詢兒科醫師或營養師意見。

以上資訊可作為寶寶飲用羊奶粉的參考依據。