中耳炎的非抗生素治療方法與症狀緩解措施主要包括以下幾種：

  • 止痛藥物使用：可服用非處方的止痛藥如對乙醯氨基酚（acetaminophen，普拿疼）或非類固醇消炎止痛藥（如ibuprofen）來緩解耳朵疼痛，請依照藥品說明或藥師指示使用。

  • 溫熱濕敷：將毛巾浸泡在溫水中擰乾後，敷在疼痛的耳朵部位，可以減輕疼痛和不適感。

  • 自我呼氣法：當耳朵感覺悶悶的（中耳腔有積液時），可嘗試捏住鼻子輕輕用鼻子呼氣，幫助打通耳咽管，促進中耳壓力平衡。

  • 觀察等待：對於症狀較輕或自限性的中耳炎，醫生可能建議先觀察一段時間，讓病情自然緩解，期間可使用鼻腔噴霧劑等輔助治療。

  • 氣壓吹氣活動：醫生可能建議進行氣壓吹氣，幫助恢復中耳功能並排出積液。

  • 避免誘發因素：遠離容易引起感冒或過敏的環境和食物，有助於減少中耳炎發作的機會。

這些非抗生素的治療和緩解措施，適用於輕度或初期中耳炎患者，若症狀嚴重或持續不改善，仍需及時就醫並依醫師指示使用抗生素或其他醫療處置。