母奶解凍後的保存與使用建議如下：

  • 解凍方法：

    1. 水沖解凍法：將冷凍母奶袋或奶瓶放入容器中，置於水龍頭下沖水，逐漸調高水溫至母奶完全解凍，注意袋口或瓶口需高於水面，避免水滲入母奶中。
    2. 隔水加熱法：將冷凍母奶直立放入溫熱水（低於55°C）中加熱，水位不超過瓶蓋，溫熱至室溫或摸起來不冰即可。
    3. 溫奶器加熱法：先將冷凍母奶冷藏解凍，再用溫奶器設定約40°C加熱至適飲溫度。

  • 解凍後保存時間：

    • 解凍後的母奶在室溫（25°C以下）建議不超過1-2小時。
    • 放入冰箱冷藏（4°C）最多可保存24小時。
    • 解凍後的母奶不可再次冷凍。

  • 餵食剩餘母奶處理：
    寶寶喝不完的母奶應在2小時內使用完畢，避免再次保存。

  • 保存容器建議：
    長期保存母奶建議使用硬質密閉容器（如硬塑膠奶瓶或玻璃奶瓶），塑膠母奶保存袋適合短期（少於72小時）保存。

  • 其他注意事項：

    • 解凍時避免過度加熱，以免破壞母奶營養成分。
    • 母奶應存放於冰箱內部較冷且溫度穩定的位置，避免放在冰箱門上。

以上建議有助於保持母奶的營養價值與安全性，確保寶寶能獲得健康的哺乳體驗。