根據最新的母乳保存與使用指引，加熱後母奶的保存與使用時間如下：

  • 加熱後的母奶應在4小時內使用完畢，若未喝完，建議不要再放回冰箱冷藏或冷凍，以避免細菌滋生。
  • 若母奶已經碰過寶寶的口水，則應在常溫下1小時內喝完，否則剩餘的母奶需丟棄，不能再保存。
  • 母奶加熱時，建議使用隔水加熱，水溫不超過60℃，加熱時間約15至20分鐘，避免營養流失。
  • 解凍後的母奶若未加熱，冷藏可保存約24小時，冷凍則不可再次冷凍。
  • 剛擠出的母奶在室溫（約25°C以下）可保存4小時，冷藏可保存4至5天，冷凍可保存3至6個月。

總結表格如下：

母奶狀態 保存溫度 保存時間 備註
剛擠出的母奶 室溫（<25°C） 4小時
冷藏（0~4°C） 4~5天
冷凍（-18°C以下） 3~6個月
解凍後未加熱母奶 冷藏（0~4°C） 24小時 不可再冷凍
加熱後母奶 室溫（<25°C） 1~2小時 若碰過寶寶口水，1小時內喝完
冷藏（0~4°C） 4小時 不可再冷凍
寶寶喝過的母奶 室溫（<25°C） 1小時內 未喝完需丟棄

因此，母奶加熱後應盡快餵食，且不建議加熱後再冷凍或長時間保存，以確保寶寶飲用安全與營養。