鏡子遊戲對寶寶的自我認知發展有重要幫助，主要表現在以下幾個方面：

  • 促進自我概念的形成：寶寶從出生到一歲以上，會逐步從對鏡中影像的好奇，發展到能認知鏡中影像是自己。0-3個月的寶寶對自己樣子不清楚，4-8個月開始對鏡子裡的影像產生興趣，9-11個月能發現鏡中影像會模仿自己的動作，一歲以上則開始建立自我概念。

  • 認識身體部位：透過鏡子遊戲，家長可以引導寶寶摸摸自己的耳朵、鼻子等部位，幫助寶寶認識自己的身體，增強身體意識。

  • 模仿與表情練習：家長先做表情，然後引導寶寶模仿，這不僅促進寶寶的模仿能力，也讓寶寶更了解自己的表情變化，增強自我覺察。

  • 情感與自我價值的建立：透過鏡子遊戲，寶寶會開始對鏡中自己產生情感反應，如笑、拍打、親吻鏡中影像，這是自我意識發展的重要表現，也有助於建立「我很好」「我很重要」的正向自我態度。

  • 促進認知發展與社交互動：寶寶會嘗試與鏡中影像互動，這種互動行為有助於認知發展，並且為未來的社交互動打下基礎。

總結來說，鏡子遊戲是寶寶自我認知發展的有效工具，能幫助寶寶認識自己、理解身體、練習表情，並建立正向的自我價值感，對寶寶的心理與認知成長都有積極影響。家長可以透過簡單的鏡子互動遊戲，陪伴寶寶逐步認識鏡中的自己，促進其健康發展。