半夜親餵對於寶寶和媽媽都有多方面的重要性，尤其在追奶階段效果顯著：

  • 對寶寶的意義：剛出生的寶寶消化系統尚未成熟，無法一次攝取大量奶量，需要少量多餐，包括夜間餵奶，以確保營養充足。夜奶有助於增加進食次數，補充寶寶所需養分。但當寶寶每次奶量達120ml以上，夜間餵奶的必要性會降低，因為寶寶可以在白天攝取足夠營養，夜晚主要是睡眠時間。

  • 對媽媽追奶的幫助：親餵能刺激寶寶吸吮，促使媽媽腦下垂體分泌更多乳汁，提升奶量。頻繁親餵尤其是半夜親餵，被視為追奶的黃金期，能有效刺激乳腺分泌，增加奶水產量。此外，親餵還能促進親子間的安全感與情感連結。

  • 追奶實務建議：

    • 不限制餵奶時間與次數，寶寶想吃就餵。
    • 採用正確吸奶姿勢，確保寶寶有效吸出奶水。
    • 餵完奶後若體力允許，可用吸奶器排空乳房，促進乳汁分泌。
    • 保持媽媽心情愉快，良好情緒有助乳汁分泌。
    • 多喝溫熱水（約3000cc/天），因為奶水主要成分是水，充足水分有助發奶。

  • 夜間餵奶的注意事項：

    • 夜奶應以寶寶真正餓為準，不必強求固定時間餵奶。
    • 餵奶時避免與寶寶過度互動，讓寶寶知道夜晚是睡眠時間，喝完奶後盡快入睡。

綜合來看，半夜親餵不僅有助於滿足新生寶寶的營養需求，也是媽媽追奶、提升奶量的重要策略。適當的夜間親餵配合良好的餵奶技巧和心態，能有效促進母乳分泌與親子關係建立。