親餵技巧：如何確保寶寶正確吸吮乳房

要讓寶寶正確吸吮乳房，確保有效哺乳並減少媽媽乳頭疼痛，關鍵在於寶寶含乳的姿勢與技巧，具體方法如下：

  • 寶寶嘴巴要張大且含住大部分乳暈，而不只是乳頭。通常下乳暈含得比上乳暈多，這樣寶寶才能用口腔與舌頭擠壓乳暈，刺激排乳反射，產生有效吸吮。

  • 下唇要外翻，下巴緊貼乳房，這樣能幫助寶寶更深層含乳，促進吸吮效率。

  • 寶寶吸吮時臉部肌肉會用力，頷部肌肉有明顯動作，並且能觀察到寶寶有吸吮與吞嚥的表現，表示吸吮有效。

  • 餵奶時媽媽應將寶寶抱靠近身體，利用寶寶的尋乳反射，先用乳頭輕觸寶寶嘴唇，待寶寶嘴巴張大後，再將乳頭及乳暈放入寶寶口中。

  • 寶寶吸吮節奏由快轉慢，並伴隨規律吞嚥與呼吸，這是有效吸吮的表現。若寶寶吸吮無效，可能會出現吸吮速度快但無吞嚥，或吸吮時呼吸不協調。

  • 寶寶吸吮充足會自動離開乳房，若寶寶睡著，可用手指輕輕放入寶寶嘴邊，破除密封吸吮，讓寶寶自然鬆開嘴巴。

  • 避免強行將乳頭塞入寶寶口中，應讓寶寶主動含乳，這樣能減少乳頭疼痛與受傷。

這些技巧能幫助媽媽與寶寶建立良好的哺乳關係，確保寶寶能有效吸吮並獲得足夠的母乳營養。若有哺乳困難，建議尋求專業哺乳諮詢協助。