關於「破除懷孕服用中藥的迷思與刻板印象」，可整理出以下幾點重點：

1. 懷孕期間服用中藥需經專業中醫師評估與開方
懷孕婦女若有不適症狀想服用中藥，應該先就診合格中醫師，由醫師根據孕婦體質與病情開立適合的藥方，切勿自行到藥房抓藥或使用偏方，因為不當使用可能會增加流產風險。

2. 中藥並非天然無害，「是藥三分毒」
許多人誤以為中藥藥性溫和，較西藥安全，但中藥同樣有副作用，尤其孕婦服用時需特別謹慎。某些中藥材可能刺激子宮收縮或有活血化瘀作用，對胎兒或孕婦都有潛在危險。

3. 懷孕期間中藥的使用有嚴格禁忌
例如具有通經活血、行氣破滯、瀉下、重鎮降逆等藥材，孕期應避免使用，以免引發胎兒不安或流產。

4. 中藥劑量與服用頻率需嚴格控制
同一種藥材，不同劑量或服用頻率可能產生截然不同效果，孕婦服用中藥需依醫師指示，避免自行調整或過量服用。

5. 不建議無病痛時隨意服用中藥補身
孕婦若無明確病症，不應為補身或安胎目的自行服用中藥，避免不必要的風險。

總結

懷孕服用中藥的正確觀念是：中藥不是天然無害，孕婦用藥需經專業中醫師診斷與開方，避免自行抓藥或服用禁忌藥材，確保母胎安全。 破除迷思的關鍵在於認識中藥的藥性與風險，並尊重醫療專業，才能安全使用中藥調理身體。