在戶外活動中，防曬與防蚊雙重保護非常重要，主要原因包括以下幾點：

  • 防曬能有效阻擋紫外線傷害，避免皮膚曬傷、過早老化，甚至降低罹患皮膚癌的風險。夏季陽光強烈，紫外線無處不在，尤其在山林、海邊等戶外環境更需加強防護。

  • 防蚊則能避免蚊蟲叮咬帶來的皮膚不適及疾病傳播風險，如登革熱、屈公病等蚊媒傳染病在夏季較易發生，戶外活動時蚊蟲活躍，防蚊措施能有效降低被叮咬的機率。

  • 正確使用順序與方法能提升雙重防護效果：建議先塗抹防曬乳，等待約15分鐘讓防曬吸收後，再使用防蚊液，避免兩者互相影響，確保防曬與防蚊效果都達到最佳。

  • 對嬰幼兒尤其重要，因為他們的皮膚較薄嫩，對紫外線和蚊蟲叮咬更敏感，父母應特別注意選擇適合的防曬與防蚊產品，並做好雙重防護。

綜合來說，戶外活動中做好防曬與防蚊雙重保護，不僅能維護皮膚健康，避免曬傷與蚊蟲叮咬帶來的危害，也能降低疾病風險，是保障全家人健康的關鍵措施。