寶寶嘔吐時，為避免嗆到與窒息，安全的餵食與照護姿勢非常重要，以下是專家建議的做法：

  • 餵奶時採取半直立或斜躺姿勢：讓寶寶上半身傾斜約30～45度，這樣能減緩奶水流速，降低嗆奶風險，也有助奶水順利流入胃部，避免溢奶或嘔吐。

  • 餵奶後避免立即平躺：餵完奶後不宜讓寶寶馬上平躺，應保持半直立姿勢，或將頭部稍微抬高，幫助奶水停留在胃中，減少嘔吐與嗆奶的機會。

  • 拍嗝姿勢要正確：拍嗝時可採用以下三種姿勢，確保寶寶頭頸穩定，肚子與背部挺直，幫助排氣，減少嘔吐：

    • 直立式：寶寶直立抱起，下巴靠在肩膀上，輕拍背部。
    • 膝上式：寶寶側坐在膝上，身體微微前傾，一手支撐下巴，另一手拍背。
    • 側趴式：寶寶趴在大腿上，下巴有支撐，輕拍背部。

  • 嘔吐後的照護：

    • 嘔吐停止後，讓寶寶休息半小時到一小時，不要立即餵食或喝水，觀察寶寶狀況。
    • 若寶寶狀況穩定且有食慾，可少量多次補充水分或奶水，避免脫水。
    • 避免嘔吐後馬上激烈移動寶寶，休息後再輕拍背部幫助排氣。

  • 奶瓶孔洞大小調整：配方奶寶寶容易嗆奶，建議檢查奶瓶孔洞大小，流速過快時換用孔洞較小的奶嘴，控制奶水流量。

總結來說，餵食時保持寶寶半直立或斜躺姿勢，餵後避免平躺，並正確拍嗝，是預防嗆奶與窒息的關鍵。嘔吐後要讓寶寶充分休息，並觀察狀況再進食，能有效降低危險。