使用擠奶器增加奶量較少一側的擠奶次數，是調整左右乳房奶量不平衡的有效方法。具體建議如下：

  • 增加奶量較少那一側的擠奶頻率，而奶量較多那一側則維持原本的擠奶次數，避免兩邊分泌量差距過大，造成大小奶問題。
  • 每次擠奶時間約20～30分鐘，並且可分段擠奶（前、中、後段乳腺）以更有效刺激乳腺，促進乳汁分泌。
  • 擠奶時應變換按壓位置，確保乳房各方向的奶水均被排出，並且左右兩邊擠奶時間步調應盡量平均。
  • 利用晚上3～5點泌乳激素分泌較高的時段擠奶，有助於提升奶量。
  • 若寶寶不願意吸吮奶量較少的那一側，可以先讓寶寶吸吮該側，並增加該側吸吮次數及時間，搭配擠奶器輔助擠奶。
  • 也可以嘗試「Power Pumping」法，即在短時間內高頻率擠奶（例如20分鐘擠奶，休息10分鐘，再擠奶10分鐘等），以刺激泌乳激素分泌，增加奶量。

總結來說，透過增加奶量較少一側的擠奶次數與時間，搭配適當的擠奶技巧與時間安排，可以有效促進該側乳房的乳汁分泌，幫助平衡左右奶量。