夜奶戒斷與寶寶睡過夜之間有密切關聯，主要體現在以下幾個方面：

  • 夜奶是寶寶生理需求的一部分，尤其是小月齡寶寶因腸胃容量有限，通常需要夜間進食以維持營養和飽足感，因此太早戒夜奶可能不利於寶寶的生理發展與睡眠品質。

  • 戒夜奶的理想時間多數建議在4至9個月之間，這段期間寶寶有機會逐漸不再需要夜奶，並能開始睡過夜（連續睡眠較長時間）。

  • 戒夜奶有助於提升寶寶的睡眠品質，因為寶寶不再頻繁因飢餓醒來，能進入更深層的睡眠階段，這對大腦發育和作息穩定有正面影響。

  • 持續夜奶可能導致睡眠中斷、免疫力下降及消化負擔，且長期夜奶容易造成奶瓶性齲齒（蛀牙），影響寶寶口腔健康。

  • 戒夜奶的過程建議漸進式減少夜奶量，並可透過增加睡前奶量、提供安全感物品（如小毯子或玩偶）幫助寶寶適應夜晚不進食的習慣，以促進寶寶能自行入睡並睡過夜。

總結來說，適時且漸進地戒除夜奶，有助於寶寶建立連續睡眠的能力，提升睡眠品質，進而達成睡過夜的目標，但過早或過急戒夜奶可能反而影響寶寶的生理需求和健康，需依寶寶個別狀況調整。