寶寶厭奶與副食品添加之間有密切的關係，主要表現在以下幾個方面：

  • 厭奶期的出現時間與原因：寶寶通常在出生3至6個月間會經歷厭奶期，這是正常的生理階段，原因包括認知發育迅速導致分心、生長速度減緩、長牙不適以及口味改變等。

  • 副食品添加的時機：當寶寶約4至6個月大，母乳或配方奶已不足以滿足其生長發育所需的營養與熱量時，建議開始添加副食品。副食品不僅補充營養，也幫助寶寶學習咀嚼與吞嚥，為未來轉換成人飲食做準備。

  • 副食品與厭奶的關聯：在厭奶期，寶寶可能會出現奶量減少或拒絕喝奶的現象，此時透過添加副食品可以補充營養，避免營養不良。副食品的引入有助於緩解因奶量不足引起的成長問題，同時也能分散寶寶對奶的抗拒感。

  • 實務建議：家長可在寶寶尚未滿6個月時，視情況嘗試少量副食品餵食，或用小湯匙餵食母乳，幫助寶寶提前適應吞嚥技巧，減少厭奶帶來的困擾。同時，避免強迫餵奶，採取少量多餐的方式，也有助於改善厭奶情況。

綜合來看，寶寶厭奶是成長過程中常見的現象，而適時添加副食品是應對厭奶、確保營養攝取的重要策略，能幫助寶寶順利度過這一階段，促進健康發展。