使用背巾對寶寶的睡眠品質有顯著的正面影響，主要原因包括以下幾點：

  • 增加安全感與舒適度：寶寶肚子緊貼著媽媽的肚子，能感受到媽媽的體溫、心跳和熟悉的氣味，這種近距離的接觸模擬了子宮內的包覆感，讓寶寶更有安全感，進而更容易安穩入睡。

  • 促進哄睡效果：因為寶寶感受到媽媽的浮動和溫度，能減少哭鬧，快速進入睡眠狀態，對高需求寶寶尤其有效。

  • 維持適當的體溫：背巾材質若選擇透氣性佳的棉質，能避免寶寶悶熱，幫助調節體溫，避免因過熱或過冷而影響睡眠。

  • 正確姿勢保護發育：合適的背巾設計（如雙環調整）能讓寶寶維持「M字腿」和「C型脊椎」的自然姿勢，避免髖關節發育不良和脊椎壓力，提升舒適度，間接促進良好睡眠。

  • 避免驚嚇反射：背巾的包覆感類似子宮環境，能減少寶寶因驚嚇反射（Startle Reflex）而突然醒來，讓寶寶睡得更安穩。

綜合以上，選擇材質透氣、設計符合人體工學的背巾，並正確使用，能有效提升寶寶的睡眠品質，同時也讓媽媽使用時更舒適，雙方都能獲得更好的休息。