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女性生理期諸多不適 失血過多容易缺乏鐵質 平常若沒有從飲食當中刻意攝取 鐵質便會在無意間盡數流失 栗子曾因發覺雙手指甲蒼白 嘴唇更是泛白毫無血色 經由抽血門診檢測才得知是紅血球不足的因素 靠著醫師開的咀嚼鐵錠 定期補充了好一陣子 血紅素才逐漸靠近標準值 還好有～宥強Ustrong 《天然酵母Ｂ群 +鐵... 看更多
cola_hsiao的部落格
(總人氣: 5萬)
哄小孩哄到睡著…哄完小孩，自己反而睡不著… 相信這情況應該很多爸媽們都很有感吧😥 ⠀⠀ 而且我想也不只是爸媽們，現今社會大多數人普遍都有睡眠的困擾😢 以前年輕的時候，我也不曾覺得自己有睡不好的狀況 但隨著年齡增長、壓力變大、生完孩子之後 我已經好久都沒有一覺到天亮的日子😓 不但入睡變的困難，也常常... 看更多
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