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懷孕想睡吃什麼可以保持清醒

匿名女生

懷孕生產 2025年03月06日 6 1,325

想到肚子有寶寶的感覺好奇妙～但為什麼懷孕好想睡 🥱 我打字打到一半很有可能下一秒就睡著問問各位孕媽咪有沒有好妙招撐住不讓自己想睡😴拜託教我（現在不...

吃什麼比較不會孕吐？懷孕初期的救命飲食！

波黛養二寶女生

懷孕生產 2025年02月08日 8 1,337

懷孕初期對食物的味道變得超敏感聞到一點油煙味就想逃離現場，連平常愛吃的東西都覺得噁心，不過，還是有一些食物能幫助舒緩孕吐，讓孕媽咪至少能吃點東西，不...

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大腸鏡檢查前必知！低渣飲食詳解與飲食準備指南

愛寶貝育兒健康

2025年04月06日 1,265

大腸鏡檢查是一項用來檢視大腸內部的檢查方式，可以有效篩查大腸癌、息肉、發炎性腸病等疾病。在進行大腸鏡檢查之前，為了讓檢查結果更加準確，醫生通常會要求病... 看更多

喝的保養品超有感：喝對健康、美麗又凍齡

幕夏健康寶典

2025年02月16日 7,054

凍齡保養真的要越早越好！喝的保養品已成為現代人維持健康與美麗的重要選擇，透過適當補充膠原蛋白、維生素C、益生菌等營養成分，可以幫助提升身體機能、增強免... 看更多

吃魚油補 DHA 竟然大出血？這些人要小心🐟💊🩸

波黛養二寶

2025年02月05日 2,186

很多孕媽、家長都知道DHA 對大腦發育很重要，所以拼命補充魚油，結果卻有人吃到瘀青、流鼻血，甚至產後大出血！到底是怎麼回事？魚油不是健康食品嗎？魚油為... 看更多

蛋的營養價值揭秘！從改善腦部健康到強化免疫系統。

妮妮媽咪

2025年03月01日 3,281

「媽媽，快來吃早餐吧！」早上六點，陽光透過窗簾灑進房間，她聽到了廚房裡傳來孩子的聲音，伴隨著蛋香的熱氣飄來，媽媽好奇地走進廚房，她發現大女兒正在為全家... 看更多

自然產、剖腹產多久可以下床活動跟運動？【超詳細】新手媽咪的恢復指南

鉑智世界親子寶典

2025年02月10日 5,271

生完寶寶後，許多媽媽最關心的問題之一就是「我什麼時候可以下床走動？」畢竟經歷了懷胎十月和生產的辛勞，身體需要時間恢復，但又不想躺太久影響血液循環。... 看更多

防老化21種抗發炎食物排行榜：預防疾病、身體疼痛！打造健康體質的天然選擇

幕夏健康寶典

2025年02月15日 1,969

身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖... 看更多

8個月大寶寶睡眠、副食品作息一次看

愛寶貝育兒健康

2025年04月06日 1,024

當寶寶邁入8個月大，活動力與好奇心逐漸提升，不僅會翻身、坐穩，甚至可能準備爬行。這個階段是嬰兒從「被動照顧」轉向「主動探索」的重要時期。在這樣的過渡階... 看更多

新型A型流感全解析：得到A流怎麼辦？會多久痊癒？是否自行康復？潛伏期多久？傳染力一次看

藍貓營養日記

2025年02月28日 4,450

流感好發在秋冬季節，許多家庭都會面臨流感的威脅，年輕媽媽小溫也不例外，一天的早晨，小溫驚覺她的孩子有些不尋常，孩子小小的身體蜷縮在床上，額頭燙得像烤蕃... 看更多