產後的身體調整是一段漫長又需要耐心的過程 雖然我一直努力讓自己吃得健康、保持間歇性運動 但偶爾還是會覺得身體有點沉重 尤其是忙碌的日子裡,總想找個簡單又健康的小幫手 某天在網路上看到樂活佳的「不二了咖啡」 標榜無添加、健康配方 還特別加入了近年很熱門的藤黃果!!!! 讓我非常心動,於是就自己... 看更多
大家都是過年出遊,我們家卻是喜歡年後出遊,原因在於:第一不喜歡人擠人,第二是年後住宿比過年前更優惠。 所以趁著開工日那週的補班日小朋友不用補課,我們就捨棄開車攜家帶眷又是搭火車又是搭捷運,最後還搭了小朋友很少有機會搭乘的公車客運,終於來到高雄新興區的六合夜市啦! 進到夜市內一路上只看得到珍珠奶... 看更多
每天都能夠順暢排便 是維持健康非常重要的一環 但是···真的好難啊 我從小腸胃就不好 還因為這樣住院過··· 只能說消化道真的要照顧好! 不然會引發非常多身體的疾病 長大後我也發現 原來有想排便順暢的不只是我 好多人都一樣呢 引發便便不順暢的原因有很多 尤其現代人特別常見以下問題 生活習慣不良... 看更多