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妮妮媽咪
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兒童飲食 2025年03月01日 1,239
你以為義大利麵熱量低嗎?避開這些形狀的義大利麵,讓你吃得更健康!

你以為義大利麵熱量低嗎?避開這些形狀的義大利麵,讓你吃得更健康!

義大利麵的迷思 許多人在考慮飲食控制時,常常將義大利麵列入不吃清單,主要是擔心它的熱量過高。然而,事實上,義大利麵本身的熱量並不如我們想像中那麼高。問題常常出在搭配的醬料或份量上。因此我們需要重新審視義大利麵,以便在享受美食的同時又能維持健康。 避開高熱量的義大利麵形狀 不同形狀的義大利麵,其... 看更多

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