不知道你們家中有沒有人也有入睡困擾呢?!媽媽自從更年期過後,就一直深受這問題所苦,不僅沒辦法好好入睡、品質也非常差,白天精神狀況就相當不好除了影響生活表現,連旅遊外宿她都非常排斥🥺 所以我一直都在找尋各種非藥品、也不會有依賴性的輔助品,可以透過日常補充來幫助媽媽解決入睡問題 - 但很多幫助入睡... 看更多
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