身體一直發炎要吃什麼?現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉,這些食物可能會加劇發炎反應,影響免疫系統、腸道健康,甚至提高心血管疾病、糖... 看更多
當孩子到了入學年齡,家長們總是陷入天人交戰:「公立學校比較省錢,不會太拘束小孩發展,但教育資源夠嗎?私立學校很精緻,學生在路上感覺都很有氣質,但壓力會... 看更多
當寶寶開始扶著沙發,椅子、桌子家具想站起來、東倒西歪地邁出人生第一步時,爸媽的內心簡直比看奧運還刺激! 這時候很多家長會考慮入手學步車,希望幫助寶寶... 看更多
『喉嚨怎麼又乾又痛?』、『這陣子感覺好疲憊喔』⋯⋯這些看似小問題有可能是你身體發炎的警訊,不要輕忽這些徵兆,因為長期忽視不但影響生活品質,還可能引發更嚴... 看更多
當寶寶滿3個月,作息逐漸變得規律,但爸媽可能還是覺得白天黑夜有點混亂,不知道該怎麼調整睡眠、喝奶、活動時間。這篇文章幫你整理3 個月寶寶的作息建議,讓全... 看更多
寶寶來到5個月,作息會比4個月時更規律,部分寶寶甚至已經能睡過夜,讓爸媽鬆了一口氣! 不過,也有些寶寶開始變得愛玩、不願意睡覺,甚至白天小睡時間縮短,... 看更多
寶寶的第一次吃副食品要吃:低敏食物 當寶寶4個月時,該如何正確選擇寶寶的第一口副食品呢? 寶寶的腸胃系統尚未完全成熟,因此選擇低敏食物可以降低過敏... 看更多
很多孕媽、家長都知道DHA 對大腦發育很重要,所以拼命補充魚油,結果卻有人吃到瘀青、流鼻血,甚至產後大出血!到底是怎麼回事?魚油不是健康食品嗎? 魚油為... 看更多