說實話,我平常工作忙碌,常常熬夜顧小孩或是趕稿 常常三餐也不太正常(哭哭)有時候聚餐又會大吃大喝 但是!消化道健康一直是我很在意的問題 最近我開始補充船井生醫推出的2000億益生菌 這款日本製無蔗糖益生菌讓我感受到明顯的差異 它採用益生菌+益生質1+1>2的黃金配方 不僅提供高達2000億的活菌數... 看更多
[屈臣氏開箱] 身為保養控的Cindy,逛屈臣氏當然要研究下保養品區,瞥到標示「藥局更好的選擇」而注意到品牌【Trustee珍信賴生醫】,是由醫師團隊研發、主打高CP值。 上手試用就被它清爽質地及吸收快驚豔到,重點是!剛好遇到買一送一活動加上滿額贈優惠,這不帶兩瓶回家對不起自己啊,完全太有誠意! 🧴Cind... 看更多
母親節送甚麼【娘家極淬魚油軟膠囊】高含量DHA魚油 |魚油怎麼吃?? 這麼多魚油 怎麼選|破解Omega-3常見迷思。 我想了很久, 今天母親節到底送甚麼好? 我想了很久, 決定送媽媽一種大家都說「吃了無感, 但不能不吃的」補給品。 就是這個有高含量DHA魚油的娘家極淬魚油軟膠囊。其實市面上魚油的選擇很多,在我... 看更多
【分享】多囊卵巢症的特徵/症狀

多囊卵巢症候群(PCOS, Polycystic Ovary Syndrome)是一種常見的內分泌疾病,許多女性在不知情的情況下就可能已經出現徵兆。以下是一些常見的警訊與早期症狀,...
懷孕對每一位準媽媽來說,都是一段既美好又充滿期待的旅程。 在這段過程中,產檢能幫助醫生與孕婦掌握胎兒的健康狀況,並提前預防或處理可能的異常。 其中,「高層次超音波」是許多孕婦在孕中期會接觸到的重要檢查之一。 那什麼是高層次超音波?它與一般的超音波有什麼不同?這項檢查有什麼樣的功能與必要性? 以下,將... 看更多
你們有多久沒有關心家中長輩的身體健康了呢?! 爸爸曾經因為「帝王病」發作,那時牙起來的樣子,真的讓做子女的我們非常擔心😕 所以我後來每年都會提醒他要做健康檢查,定期追蹤數據; 另外吃的食物也都要非常注意,尤其爸爸特愛吃海鮮,再加上我們生在一個美食寶島, 逢年過節、朋友聚餐,都免不了大魚大肉的... 看更多
你曾經思考過自己一天使用科技產品多久的時間嗎?根據調查顯示,國人每日平均使用時數可是高達10.7小時,幾乎都快佔了一天24小時的一半了! 光是用想的就覺得真的好辛苦阿 我要先自首我自己的壞習慣就是:常常哄睡完小孩後,就在昏暗的房間裡躺著滑IG、FB📱或是追劇,常常一用就是兩三個小時😨直到常常開始感到疲勞... 看更多