女性生理期諸多不適 失血過多容易缺乏鐵質 平常若沒有從飲食當中刻意攝取 鐵質便會在無意間盡數流失 栗子曾因發覺雙手指甲蒼白 嘴唇更是泛白毫無血色 經由抽血門診檢測才得知是紅血球不足的因素 靠著醫師開的咀嚼鐵錠 定期補充了好一陣子 血紅素才逐漸靠近標準值 還好有~宥強Ustrong 《天然酵母B群 +鐵... 看更多
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