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cola_hsiao的部落格
(總人氣: 1萬)
不知道你們家中有沒有人也有入睡困擾呢？！媽媽自從更年期過後，就一直深受這問題所苦，不僅沒辦法好好入睡、品質也非常差，白天精神狀況就相當不好除了影響生活表現，連旅遊外宿她都非常排斥🥺 所以我一直都在找尋各種非藥品、也不會有依賴性的輔助品，可以透過日常補充來幫助媽媽解決入睡問題 - 但很多幫助入睡... 看更多
愛莉森跳耀人生有驚喜
(總人氣: 16萬)
其實我本身並不是一個重視保健的人， 以前在我的認知下， 只要睡飽＋吃對＋沒什麼壞習慣， 自然不必擔心有什麼健康異常， 只是隨著年齡增長， 不得不承認曾經引以為傲的身體也開始出現變化， 最明顯的就是 上班長時間看螢幕、連休息娛樂都離不開3C，加上環境處處有光線， 過度使用引發的一連串效應， 甚至在一個... 看更多
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