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健康保健媽咪們懷孕時都會補鈣嗎？
2026年05月25日 0 4 2,283
想問問各位媽咪，懷孕時有沒有額外補鈣？
最近產檢跟醫生聊到這塊，醫生建議我可以買海藻鈣來吃，說吸收度算是最好的
所以我有看了幾個牌子
豐傑生醫、Vitabox、營養師輕食
請問有媽咪吃過上面這幾款的嗎？
希望是成分單純、好吞、味道不要太重的，謝謝大家
我懷孕後有補鈣，主要是擔心寶寶營養不夠，所以每天都有固定在吃
我吃豐傑生醫，除了海藻鈣還有海洋鎂很不錯！
懷孕後期我睡覺常常抽筋，固定在吃後感覺好很多，而且膠囊也好吞沒味道
會吃
我也是聽說海藻鈣吸收度是最好的，所以孕期就特別挑海藻鈣吃
懷孕後就吃孕哺兒～第二胎也是喔，覺得味道也不會很怪
已經滑到最底了
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